Shankaprakshalana ist der umfassendste Reinigungsprozess im Yoga, bei dem der gesamte Weg vom Mund bis zum Enddarm gereinigt wird. Auf Sanskrit wird unser zusammengefalteter, ca. 6,5 bis 8 Meter langer Darm als Shanka, Muschel, bezeichnet. Prakshalana bedeutet gründlich waschen.

In diesem Reinigungsprozess wird das gesamte Magen-Darm-System mit leicht gesalzenem Wasser gespült, um den Körper zu entschlacken, Spannungen zu lösen und den gesamten Organismus zu vitalisieren.

In den Därmen sammeln sich „Schlacken” an, Abfallstoffe, die in den kleinen Taschen des Darmes zurückgeblieben sind und durch welche Spannungen entstehen können, die Energie binden und unser Wohlbefinden beeinflussen. Wenn die Därme gespült werden, werden die Schlacken und damit die Spannungen beseitigt.

 

Shankprakshalana hat eine tiefgreifende Wirkung auf den gesamten Körper: die Haut wird klar und weich, viele Arten von Hautallergien und Ekzemen werden gelindert und können sogar ganz verschwinden. Unreine Haut wird reiner und klarer. Die Verdauung - und damit unser Immunsystem - bekommt optimale Bedingungen, wir bekommen mehr Schwung und Tatkraft.

Die Sinne werden in solchem Grade geschärft, dass es sich anfühlt, als ob sie „eingepackt” waren und jetzt neu „ausgepackt” werden. Die Wirkungen sind jedoch nicht nur auf physischer Ebene, durch besseres Sehen und Schmecken spürbar. Durch die Beseitigung von groben Spannungen in Magen und Unterleib werden gebundene Energien freigesetzt. Die freigewordene Energie ermöglicht das Erlangen größerer Klarheit und Ruhe, der Körper fühlt sich leicht und wohlig an, die Gesichtszüge werden weich und entspannt, die Augen klarer.

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Ablauf: Die Anwendung besteht aus einem Wechsel von Salzwasser trinken und einfachen Yogaübungen. Nach einigen Runden entleert sich der Darm und wird ganz natürlich vom Mund bis zum Enddarm durchgespült. 

 

Darmreinigung Richtpreis: CHF 160.-  (09.00- ca.12.30 Uhr)
(inkl. Kitchari, die erste Mahlzeit nach der Reinigung)

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Durchführung mit Sabrina Das, Dipl. Yogatherapeutin